阎鬼严肃地道：“不行，神魂得不到休息，强行修练的话会把你变疯，甚至是死亡。鬼炼者的数量之所以极其稀少，很多人甚至连听都没有听说过，就是因为太难修练，很多有修练资质的人，在小鬼境便走火入魔，要么变成疯疯癫癫的疯子，要么死去，你难道想成为他们中的一员吗？”
百鸟冲笑道：“鬼爷也有你误会了，我说的强壮，是让身体变得更强壮，逃跑的时候也多一分保障。”
阎鬼有些错愕地道：“难道你有修练天之力成为天武者的秘笈心法？”
百鸟冲摇了摇头，“没有，在我们闪神族部落之中，只有族长认可的人才有资格修练天之力修练心法，我只是一个小猎人，没有那样的资格。”
“那你所说的让自己变得更强壮，究竟是什么法子呢？”
百鸟冲道：“我爷爷传给了我一套拳法，分强体和拳路两个部分，我正好利用这一个时辰的时间锻炼一下自己的身体筋骨，这种锻炼不会伤到神魂，却能起到强身的作用。”
“你爷爷？”阎鬼第一次听百鸟冲说起他的家人。
“他早在五年前就去世了，他传给我的这套拳法我就连名字都不知道，我小的时候听我爷爷说过一次，这拳法还有一套修练心法的，可是，并不在他手里，爷爷死后，我就擅自给这套拳法取了一个名字，无名拳。”说到这里，百鸟冲显得有些神伤。他取这样的名字，为的仅仅是纪念他的爷爷，每一次练习无名拳的时候都能想起，不至于忘记。
“你的父母呢？”阎鬼问道。
“我爷爷对我说，我一生下来他们就死了，但却不肯告诉我更多。”
“练你的无名拳吧，不过要适可而止，不要过度劳累，一个时辰之后，你需要以最佳的精神状态进入到鬼炼力的修练之中。”再问，只能问出更多伤心的往事，阎鬼不想百鸟冲在这个时候陷入痛苦的回忆之中，让他分神。
百鸟冲点了点头，走到了一片比较平坦的地方。双脚微分，上身猛地往下压，双掌垂直压落地面，一次又一次，敲击着地面，发出噗噗的声音。大约二三十下之后他又将腰肢往身后的方向弯折，也将双臂垂直压落地面，敲击出噗噗的声音。
这不仅需要腰力，还需要极强的身体的柔韧性。往前压，大多数人都能做到，但快速往后压，却没有几个人能做到。
两个方向各压了二三十下，百鸟冲将双脚并拢，站直了身体之后突然又倒下，发出砰地一声沉响。
阎鬼心中奇怪，正想问他怎么回事的时候，却见他的双臂张开，缓缓摆动，整个身体又缓缓地站立了起来。阎鬼虽不是一个修练天之力和强化肉身的天武者，但却是一个见多识广的人，他很快就看来出来，百鸟冲这种锻炼的方式能锻练脖子、手臂
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