程彦辰和龙昊天两人都很熟练,王羽到是第一次训练这个。
“这六角反应球你以前没见过吧!”程彦辰和龙昊天一人拿着一个,摔在地上,无论球往哪个方向弹起,他们都能快速的抓住。
“你来试试?”程彦辰将手中的反应球扔给王羽。
王羽拿着看了看,然后扔在了地上,结果却往前方弹开,让王羽抓了一个空。
龙昊天笑了笑,说道:“当初我也是花了一个周的时间才能够做到百抓百中的,别灰心,说不定你也可以。”
王羽点了点头,将反应球捡起来,接着尝试。
这次他降低重心,集中精力,没有使劲,让反应球做自由落体。
反应球落地后,开始往王羽的左前方跳。
呼~
就在反应球跳起来的一瞬,王羽的手竟然不受控制的伸出,直接将球抓在手中。
见到王羽第二次就成功,程彦辰和龙昊天都是一愣。
程彦辰说道:“你要砸下去才行,这样没用。”
王羽将反应球砸在地方,弹起方向正前方。
呼~
王羽右手快如闪电的伸出,再次将反应球抓在手中。
“又抓住了?”二人再次愣住。
“这也能触发身体的超级反应?”王羽也都愣住了,没想到这样也能让他的身体不受控制。
龙昊天有些不信邪,说道:“自己仍也是比较简单的,让别人给你扔才有难度。”
“给。”王羽将手中的反应球递给程彦辰。
龙昊天给程彦辰使了一个小眼神,程彦辰会心一笑,猛地将反应球砸在王羽前面的地上,这次弹起的方向是王羽的右手方向,只不过球速快了太多。
啪~
哪怕球速很快,依旧被王羽伸手就抓住了。
“这……也太牛了吧你!”程彦辰嘴巴大张。
“你这手速……是怎么练的?”龙昊天眼皮一跳。
程彦辰用手抱住了自己的头,满脸的不敢相信。
二人还不死心,再次给王羽扔球,只要是扔在王羽身前,全部都被王羽一个不漏的抓住。
“太简单了。”王羽笑道:“你们两个一起扔吧!”
程彦辰和龙昊天对望一眼,决定试一试,同时将反应球向地面。
啪啪~
王羽双手并用,身体左右摆动之下,竟然将两颗不同方向的反应球都给抓住了。
“你太变态了。”程彦辰和龙昊天如同看奇人一样的看着王羽,说道:“你该不会是耍杂技的吧?”
王羽白了二人一眼,没有说话。
王羽抓球这一幕,就算是被旁边的队员看到,也是一脸难以置信。
……
之后全体队员又去了器械室,训练核心力量和各部位的肌肉群。
上午的体能训练王羽跟着练了一遍,花样比他们体训队要多,最重要的是器械区的设备,与他们学校的相比,完全就不是一个档次的。
光是一台重力跑步机,就价值一二十万,价值比他们学校器械的总和还有多!
上午训练结束后,下午则是技战术的训练,这个王羽就更熟悉了,所训练的内容和刘鑫教的差不多,毕竟刘鑫也是在国家队训练过的,训练的内容大同小异。
这便是羽毛球省队队员整个白天的训练内容,王羽体验一遍之后就适应了,也不是多么的神秘和高大上。
其实在省队的训练,最主要的地方在于有专业的场地和教练,有系统的安排和规划。
对于每个运动员来说,最难的是日复一日,年复一年的枯燥训练,只有坚持下去,能够认真刻苦,严格要求自己,才有成功的可能。
到了晚上,是所有运动员最喜欢的训练,各自的加强训练,主要就是针对自己的不足,找助教或者队友一起进行训练。
他们之所以喜欢,是因为在九点之后,有一个小时的时间可以进行对抗训练,也就是比赛。
王羽也喜欢。
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