每年的冬天,都会有很多欧洲人南下到温暖的伊比利亚半岛渡假。
而在其中,马洛卡岛和加那利群岛无疑是游客们最喜欢去的地方,因为这里有着温暖的气候,还有天然的海滩,可以享受到寒冷的北方所不可能具备的舒适。
从冰天雪地的北欧来到马洛卡,叶秋有点不适应,但他在过去这两年里,始终都坚持身体锻炼,因此身体素质倒是不错,也没有出现什么感冒之类的,队内的球员也都同样身体健壮,反倒是工作人员,就有人病倒了。
为了避免感染,叶秋干脆直接让他们放假休息,等病情好了再跟随球队工作。
为期两周的冬歇期集训最重要的还是以身体调整,以及体能储备为主,技战术方面,叶秋的球队整体框架都已经磨合得差不多了,他对球员的技龗术特点也都摸得一清二楚了,真正需要进行大方向龗上的变动不多,但在训练项目上,叶秋却又出了新花样。
在他的教父养成系统里面,新式训练法总共分三个级别,初级算是打基础,升级版的是中级,算是进一步提升的,再升级那就是高级版,费用相当昂贵,叶秋几乎花去了自己两年的积蓄,总共1000个奖励点,才买到了这个高级版。
贵是贵了点,但却也货真价实,跟初级和中级不同,高级版分两套训练方式,渗透和空切。
依旧还是长度10米的正方形四个角为ABCD四个点,A球员传球向B位,B球员突然间斜线跑向了D位,D球员则是跑向C位,而C球员则是快速的从C位往回跑到了B位,接球后,C球员传向C位,回到C位的D球员斜向跑向了A位,A球员跑向D位,而之前跑到了D位的B球员则是快速的回撤到C位接球。
这是一个只能由4名球员组成的一套正方形的攻击方阵,但在这一套攻击方阵里,实际上是有两个三角形来组成,其中两名球员负责掩护和策应,另外两名球员完成传接球配合。
之所以把这个叫做渗透,实际上就是因为这样的渗透配合在高密度防守压迫下,通过这种流畅而又快速的渗透配合,可以直接瓦解对方的防守体系,进而流畅的把球输送到对方的30米区域内。
另外一套训练方法叫做空切,顾名思义,渗透注重的是传球配合,空切则是跑位。
还是ABCD四名球员,A球员在A位拿球,C球员从C位跑向A点,A球员盘算着C球员的速度,准确的在他抵达正方形中间区域的时候,把球传到他的脚下,然后自己起步冲刺,快速的冲向了C点。
C球员在中间区域停球,可以根据自己接球后的情况,看似要传给B和D的球员,还是要传给跟自己擦肩而过的A球员,如果是传给A,A球员则是直接带球冲到C点,而如果是传
请收藏:https://m.17sb.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)