到位,或者心态有些紧,遇到强大的对手有压力,在比赛过程中全力以赴,造成的肌肉拉伤。以短跑运动员为例,比较多的就是跟腱撕裂,肌肉拉伤,以及腹股沟拉伤。
这是运动特点和特性所决定的,而且很多伤病开始可能都是小伤,但由于没办法完全恢复好,又进行训练和比赛,久而久之越发严重,到了最后导致影响了运动状态,或者给运动员造成心理阴影,只能黯然退出。
“量力而行吧。”陈中州看着叶钦的脸色,跟着劝了一句,“这样的比赛强度你也是第一次,你已经展现过自己的实力了,更多的还是要注意自己的身体。”
看着虽然一天跑个100米200米和400米,加起来的强度是不算大,不过毕竟是比赛,和平常的训练还是有所差距。训练调整休息,心态什么的,可能来回反复,一天跑个三五千米甚至上万米都正常,但比赛可能就短短的几场,就影响到了竞技的状态。
叶钦心里对于这个也一直有一杆秤,比赛的级别低一些基本上还是没问题,要是再如去年赫尔辛基世锦赛那样的比赛,他最多也就参加两个项目。比赛选手的水平高,兼项一个还可以,如果兼项两个,在面对高水平的运动员,稍微一点状态没有调整好可能就会失去他原本能够拿到冠军的机会。
像去年赫尔辛基世锦赛男子400米的决赛,叶钦自己后来也想过,如果当时自己是只参加一个项目,虽然夺得男子400米冠军的希望依旧不太可能,不过名次上应该有机会再进一步。
反过来,当时如果不参加男子400米比赛,叶钦也感觉自己在男子200米夺冠的成绩可能会更好一些,毕竟当时有着贾克斯-特林和华莱士-斯皮尔蒙等顶尖高手的刺激。
“对了,庄哥,下个月跟我一起去雅典吧。”
叶钦站起身稍稍活动了一下,突然想起了一件事,朝着满脸汗水的庄威说道。
男子400米半决赛和男子100米决赛间隔的时间就40分钟,他刚一下场,就快速回到了休息区,由庄威和陈中州两人快速的给他进行了一下肌肉放松,站起身做两下肌肉拉伸,就准备报名再次检录进场。
“雅典啊?”庄威挠了挠头,“队里不是说不需要嘛?”
“需要啊。”叶钦笑了笑,“之前去美国是因为孙潮生教练也在,刘阳宇的热身和肌肉放松一直都是他自己来的,我跟着他也一起做了,不过9月份去德国的人会比较多,他可不一定有空管我了。”
今年叶钦去美国尤金站和纽约站的比赛,出去的人只有叶钦和陈中州,两人是跟着刘阳宇的团队走的。庄威并没有跟着。
“那我成啊。”庄威露出个兴奋的笑容,“队里只要安排我去,我肯定没问题。”
叶
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