气,此时他只能感觉到下腹似乎有一些像淡雾一样的精气存在其中,并在丹田处缓缓流动,聚而不散,这下腹丹田就是手抄本中所说的养灵用的炉鼎,而这淡雾的精气就是本中所记载的灵气。
徐长清心下有一些兴奋,不住的查看着那朦胧的像雾一样的灵气,感觉成就感无比,而且运行完一个大周天后,身体不仅毫无疲累,更是觉得神采奕奕,比睡足了觉还要精神。
于是收起手抄本,下床后舒展了下筋骨,给自己泡了一杯紫蔷薇花茶,其实一开始他并不是很喜欢蔷薇花的香味,只因云姨喜欢,才爱乌及乌,紫紫又说喝了对身体好,这才坚持下来,但毕竟气味有些偏浓了,但是喝久了也觉出这味道的特别,芬芳雅香,久而不腻,时间长了品出好处后,也就自然的喜欢上了,现在喝其它花茶竟有些不习惯。
吃罢了晚饭,泡过澡换了身干净的里衣,徐长清早早便爬上床休息,说是休息,其实是盘腿坐于床上,继续练习养灵术。
徐长清先是试着喝下一滴绿液,再闭目进行体内一周天的运转,这次他可以清晰的感觉到绿液里的纯净精气,顺着舌蕾喉咙入腹,以前喝绿液,因为不懂吸收之法,大多数其实都浪费掉了,只有其中十分之二三存于五脏之内,五分之一存于皮肤血肉之中,几日后也会逐渐随汗水排放出,直至丁点不剩。
而这养灵术,却是能够将吸收到体内的灵气牢牢的锁在身体里,让身体像一个仓库一样,保证灵气毫不外泄,这样才可以一点不浪费的用以自身修炼或使用。
而徐长清的理解就是,把灵气多多的储存在身体里,灵气越多,对身体越有好处,练得好了益寿延年自然不在话下。
当夜,徐长清闭目盘坐于床上,意识沉于识海,体内一遍遍转着大周天,练习着养灵术,他发现,每次喝下绿液后,运转一周天,丹田内的灵气就会多上少许,多出来的应该是绿液的灵气,其中还有些练习养灵术后身体吸收的外界灵气。
于是剩下的时间徐长清哪都没去,早上练习一个时辰的大字,下午和晚上便服用绿液,专心的练习养灵术。
几日后,徐长清体内运行大周天的速度已是越来越快,控制力也好多了,大周天转到后面,心无旁骛之下竟有了一种身神合一的朦胧感觉。
当全身暖洋泮的睁开眼后,天已大亮,内视之下,丹田里雾气状的灵气已经比刚开始时浓厚了许久。
而带给他的好处也不言而喻,整个人几乎脱胎换骨,。
徐长清起身穿上衣衫,这几天一直闷在房内,今天打算出去看看。
云姨正在花园里收拾着那几株她喜欢的蔷薇花,天冷了,很多人家的花都开败了,只有她家院子里这几株蔷薇开得正艳。
能不艳吗?徐
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