胃痛”,或者是“心情不好了,睡也睡不好,吃也吃不香,胃病就跟着来了”。由此可知,情绪跟胃之间关系非常密切。
病人抬头看了下方浩,惨笑道,“我尽量吧,已经过了最难熬的时候了,从明天起,振作起来。”
她这个时候也给自己加油打气,可能已经暗暗下定决心要走出失恋的阴影。
其实从她这情况就可以看出,心跟胃是密切相关的。要正常饮食,不要因为失恋吃不下而不吃,不要因为其他难过或是压力大的事情而影响了自己的胃口。只有胃口开了,身体健康了,再配合心情疗法,才可以彻底治好疾病。
随后,方浩还给她开了比较实用的开胃妙药,5味开胃妙药:生薏仁米、白扁豆、生山楂、橘子皮、六神曲。
薏仁米有健脾利尿、清热利湿的作用,像小便不尽、尿频尿痛、水肿喘息等都可以用这味药。薏仁米药性比较平和,其功效以化湿为主,最好是生用,炒薏仁米仅用于脾虚泄泻。用量可以适当多一些,可以用6090克,用汤剂煎两次。薏仁米煮成粥服用,效果会更佳。
白扁豆虽然健脾化湿之力不如白术,但其补脾不腻,化湿不燥,尤其适合脾虚有湿证的人。一般是炒用,而且煮炒扁豆时要熟透。“扁豆衣”是白扁豆的种皮,功能跟扁豆相同,也可健脾补气,可以视作主药。扁豆衣在心脾气虚时用,就是一个奇药,常常可以出奇制胜。
山楂不但能消食活血,又能降脂,还有助消化健胃的作用。橘子皮是理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕的要药。
“神曲”由白面、杏仁、赤小豆、青蒿、苍耳、红蓼6味混合拌匀,然后发酵而成,所以又叫“六神曲”。
有两种作用:其一是消食健胃,专治消化不良、胃口不好等;其二是理气健脾,有和胃的作用,而且不燥。炒用的时候健脾、和胃、消食之力会更强一些,六神曲消食止泻的效果很好。
开了方子之后就食疗方子了。
建胃八宝汤,比较实用的食补方法,对胃可是很有好处的。
健脾八宝汤:材料有欠实、茯苓、山药、莲子肉、薏仁米、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10克,洗净后放进锅里煮汤,熟了之后可以当作汤来食用。
开胃很重要。饮食是人体生命活动的主要物质来源,只有食物吃进去了,被吸收了,才能补养五脏的精气,支持机体的精神活动,发挥强身健体、养心安神的作用。所以,开胃和养心是相辅相成的。
养心和开胃一样重要。开胃可以借助一些食物或者是药物,吃了可能胃口就开了。但是养心这事挺抽象的,是看不见摸不着的东西,无法用尺子衡量,我们自己也清楚,心情这东西难以控制,特别是一些脾气比较火爆的人,更已经注重开胃。
方兰兰结果方浩手里的方子和食疗的条子道谢之后,失魂落魄的走出诊室。
问世间情为何物?!
二十八岁的年纪被谈八年的男朋友甩了。
用八年的青春捂不热一个男人,确实有点惨!
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