都全部消失，你现在的身体素质，绝对是五练的标准。”
陈立点点头，趁着休息打开了人物面板。
姓名：陈立
外勇四练
力：↑
体：↑
神：
通用熟练度1370，特殊熟练度3！
王氏拳术：3/4000（4级）
金豹拳：3457/4000（4级）
金豹手：143/2000（3级）
飞刀投掷类：1029/7000（5级）例无虚发
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弓箭：2514/4000（4级）百步穿杨
散手绝技：金豹三通拳（掌握）、金豹卧山-改（掌握）、撕筋（粗通）
一个星期左右的时间，人物的力属性提高了一点多，体和神都有不同程度的增长，王氏拳术更是被他直接练到了第4级，在诸多因素的加持下，四级的金豹拳也即将练满。
虽然现在增长速度下降了一些，但最多再有几天的时间，他就可以进入外勇第五练，而这还只是面板上的数据，实战增强的更多。
用阿飞的话来讲，就算是黄飞鸿在这个阶段也不会比陈立更强了，在码头这边区域，炼体境界以下的武者没人会是陈立的对手。
经过几天的练习，陈立也发现了一个问题。
王氏拳术之所以提高的这么快，是因为其中的大部分动作锻炼到的肌肉群是与金豹拳重叠的，所以重练这套拳，他只需要借用熟练度异能快速的弥补那些薄弱的肌肉。
然后就可以利用境界提升之后的被动强化，让那些薄弱的肌肉飞速增长，以此为基础继续修炼，这样就生成了一个正循环。
让他在短时间内把王氏拳术练到4级，身体素质提高一节。
如果陈立修炼的是一套轻巧闪避为主的拳法，那提升的速度虽然会比正常的拳法快上很多，却达不到这么夸张的程度。
所以对于陈立来说，他最好先选择与金豹拳相近的拳种修炼，然后兼容包并，慢慢扩展到其他拳系，这样就可以不断提升。
除此之外还有一个办法。
“关于腿法的修炼还没有找到吗？”陈立将一块新毛巾扔给阿飞，随口问道。
因为身体恢复的原因，他不可能同时修炼太多拳法，按照陈立的估计，以他现在的身体素质，顶多再兼容一门类似的拳术就是极限了。
但腿法显然不在此之列。
他的腿功只在拳法修炼时偶尔用到，现在还处于未开垦状态。
如果能将一套腿功修炼的方法练到和金豹拳相同的境界，拳脚相和，那时候提升的威力就不是一星半点了。
“还在找。”
阿飞摇了摇头，“所谓先拳后腿，在入劲之前，单独的腿法修炼都很少，加上南北地域和身高体型的差异，在咱们南拳的流派还真不太容易找到成套的腿部修炼法。”
陈立点点头，比
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